生活在咱中河的居民们向来热爱运动、健身，球类、舞蹈、田径样样不落！青少年的竞技比赛开展的热火朝天，大妈们的健身操、广场舞也依旧是风雨无阻。夜晚街头又常能见到青年男女相约夜跑、骑行。这不，趁着本次国际马拉松比赛在家门口举办，这种千载难逢的机会，居民们都活跃起来了。凤凰社区也有三位居民参加本届甬马：一位跑完全程的长跑爱好者和一对跑完迷你跑的父子。他们的目标很一致，要做个快乐的奔跑者！
上个周末，是许多宁波跑迷的节日。第一届宁波国际马拉松赛的举行，彻底引爆了他们的热情。“能在家门口跑马拉松，是多么幸福的一件事。”
这一次的宁波国际马拉松，凤凰社区就有三位参赛者，有父子俩齐上阵的，也有单枪匹马跑完全程的。但无论哪一种，大家的目标都只有一个：做一个快乐的奔跑者。
父子一同参赛宁波国际马拉松
凤凰社区的张国平拿着和儿子的合影，笑得合不拢嘴。这对热爱跑步的父子，在这次宁波国际马拉松赛上“并肩作战”，跑完了4.5公里的迷你马拉松项目。
这次去跑“甬马”，父子俩准备了很久。虽然这次跑的是迷你马拉松，全程只有4.5公里，但父子俩却是“鸭梨山大”，比赛前一天，兴奋得整晚睡不着觉。比赛上午8点开始，35分钟后，儿子张翀比老爸张国平率先跑到终点，还跑进了前名。而张国平也跑得相当不错，按规定，只要一小时内跑完全程4.5公里就算挑战成功，最终张国平也光荣地完成了挑战。
说起这次跑进迷你马拉松前名的经历，张翀笑着说，这还得感谢老妈。“平时只是自己玩玩，没想过参加比赛。有一天，妈妈跟我说，宁波将举行首届马拉松比赛，建议我和老爸可以去试试迷你跑。我觉得挺有意思，于是爽快地答应了。”报名成功后，父子俩开始了为期两个月的训练：每周跑两次，每次跑上3公里，饮食方面也更加注意。
采访爸爸张国平时，他开玩笑说，这次自己是被“赶鸭子上架”的。原来，未成年人参加马拉松必须有监护人陪同，所以才有了张国平的第一次马拉松经历。这一次成功的参赛经历，让张国平交到了不少跑步圈的朋友，这不，这几天他和不少跑友约定，以后一起夜跑，明年争取向半程马拉松发起挑战。
四十好几，单枪匹马跑完全程
凤凰社区的刘旭东作为本土为数不多能跑完全程的选手，最后以4小时20分钟跑完了全程42.公里。“能在家门口跑马拉松，感觉还是蛮不错的。”在终点处，刘旭东找到了那些熟悉的跑友，忙着合影留念。42岁的刘旭东，坚持跑步的爱好已经好多年，效果显而易见：没有“啤酒肚”，身体也非常匀称。
说起自己的跑步史，刘旭东说还得从小学说起。刘旭东老家奉化大堰，家在海拔米以上的半山腰。每天上下学，他要从半山腰跑到山脚，再从山脚跑回半山腰。
“那个时候每天和同学跑步上下山，甭提多有意思了，也许爱上跑步就是从那时开始的。”刘旭东说，后来上了初中，他经常参加3公里到10公里的耐力跑，到高中时，他的长跑能力已经名声在外了。“当时我还代表学校参加过奉化市里的长跑比赛，而且得过第一名。”
即使后来离开老家到宁波做生意，刘旭东依旧坚持跑步。每天晚上，他都会到附近公园跑上一个小时，儿童公园、滨江公园、鄞州公园都是他的好去处。有一段时间，他曾拜师学习太极刀，但他还是觉得跑步最适合自己，“跑步能让我全身心放松，自由，我很享受这样的过程。”
今年4月25日，宁波慈城举办了宁波首届山地马拉松赛，刘旭东得知后立马报名参加了。在个参赛选手中，他取得了95名的好成绩。不过回想那次的比赛经历，刘旭东笑着说：“山地马拉松真是个极限运动，我跑到27公里的时候实在受不了了，于是放慢脚步走了起来。原本以为后面会有一帮人追赶上来，结果一个都没有，于是我又有了跑完全程的信心。因为其实大家的实力都差不多，这个时候拼的就是信心。”
8月12日，是宁波国际马拉松网上报名时间，刘旭东早早地坐在了电脑前面，最后他“秒杀”到了一张入场券。而比赛过程让他至今津津乐道：“现场的那种气氛真的很好，各种COSPLAY也非常有意思。”赛后，他与跑友们分享了比赛的感受。“有时候，比赛只是为了更好地释放自己，而不是为了争得荣誉。”
快乐，运动，每一位中河的男女老幼无时不刻地在体验着！没参加到本次甬马很遗憾？没关系，在中河，足球联赛、广场舞比赛、社区趣味运动会、城市夜跑等等，只要你想，没有不可能！因为，每一次的运动，都是为了健康、为了快乐......
来源
凤凰社区、星期五周刊
编辑
史丽娜、叶布什
设计
锐蜂动力文化
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