都说好身材是最好的化妆品；
好身材是最好的整容手术刀，
你的想象可能是这样：
这样：
或者这样：
但是本期想要改变自己，
获得好身材的“混沌Human”
画风却是这样的……
由康宝莱首席合作的，
国内首档时尚美体综艺秀，
《哎哟辣么美》第二季第六期！
不光改造好身材，更要打造好气质~
号称第一代网络红人的马里山，
在国内综艺走红，
前两年他还上了日本综艺，
名头居然是“第一美少年”！
最出名的就是他花费重金打造的脸，
还有女装Cosplay，
他曾经扮成白娘子踩高跟鞋绕西湖一周。
看得赵雅芝儿子尴尬到无语！
这次求助专家团，
他希望增加自己的男人味，
做不同的自己，不再被叫做“马姐”。
见过大风大浪的专家团怎么会被这种要求难住，马上给出了全套大改造方案。
这些小细节里藏着男友力
当天色灰暗下起小雨，你和心仪的女生却只有一把伞，这种拉近距离的机会怎么能错过。这样的场景，应该怎么样打伞才最man？
烧饼版
搂过她的肩，为她撑伞，自己淋雨。
邱医师版
让她挽着你的胳膊，身体自然贴近。
自然不做作的邱医师版轻易胜出，烧饼还被伊一吐槽，男友力可不是做做样子。
西装就是男人的战斗服，怎么样穿西装才最能展现荷尔蒙气息呢？
黄恺杰版
潇洒地把西装外套搭在肩膀。
烧饼版
先穿一只胳膊，再一气呵成。
这一回合干练利落的烧饼穿法胜出。
吃出好身材，气质自然好
想要好身材，第一步当然是吃对食物。不过从视频统计可以看出，马里山不但食物营养不均衡，吃得也很不规律。
他自己也坦白说因为饮食问题，曾经被心肺问题困扰。由于不习惯工作餐，整天只喝碳酸饮料，喝到气体压迫肺部患了气胸，差点送命。
针对这点，YOYO老师建议：多吃绿叶蔬菜和含有抗氧化剂的水果。改善饮食习惯可以通过加强心肺系统的代谢，使得身体变得更健康。
说了吃，怎么能少了练？Jason推荐马里山做花式俯卧撑，锻炼上肢肌肉，穿衣显瘦脱衣有肉可是对气质的巨大加成。
做花式俯卧撑需要用到小道具：俯卧撑支架。手握俯卧撑架，可以加强对胸部肌肉的刺激，达到事半功倍的效果。
烧饼趁机炫了一下击掌俯卧撑，简直男性荷尔蒙爆表，引得观众一片尖叫。
为了身材匀称，下肢的锻炼也不能少。陈艳带来了简单的入门级瑜伽动作：
女生呈跪姿，男生躺在瑜伽垫上仰卧屈膝。
男生依靠腿部力量将女生蹬起。
这个动作门槛低，谁都能轻松完成，可以有效地训练下肢力量。
想要提高难度的话，女生可以站直，用俯卧撑姿势撑在男生脚上。增加男生的承重，训练效果也会更好。
好身材或许能体现男人味，
但坚持锻炼的男人才是最爷们的！
或许对于马里山来说，
3个月只是改造的开始，
不过坚持下去，
他就一定能够收获新的自己！
镜头前的马里山总被调侃，当他坦白“蛇精男”背后的故事，连伊一都被打动。
百克力尝试红色高跟鞋爆笑出糗。
戳链接看“蛇精男”的奇葩改造！
（建议在WIFI环境下观看）
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